STAGE SAN SHOU

25 MARS 2018

Initiation, Découverte

Apprentissage des Bases

SANSHOU  WUSHUGUAN LYON

Avec

Frédéric CARLINI

(Diplômé de la Fédération Française de Wushu Arts Énergétiques et Martiaux Chinois)

Enseignant de TAI CHI CHUAN et de QI GONG. 

                

LIEU: DOJO LYON MASSÉNA

88 rue Masséna, Lyon 6ème

Métro : MASSÉNA, BROTTEAUX ou PART DIEU.

 

Le SanShou c’est la dispersion ou la séparation des mains, c’est la partie "self-défense" du Tai Chi Chuan ; une self défense fonctionnelle et concrète, utilisant le corps dans sa globalité.

 

Le SanShou va permettre aux pratiquant(e)s de développer leurs habilités martiales, leurs aptitudes à gérer l’espace et le temps , agir et réagir au bon moment.

 

Dans le quotidien, la pratique amènera et permettra à chacune et chacun de développer une vigilance active, permettant de garder l'esprit et le corps détendus, le sourire dans toutes situations demandant la maîtrise de ses émotions.

 

Nous enseignons le SanShou libre, permettant aux pratiquant(e)s, de réagir librement, en tout autonomie et intégrité énergétique, physique et psychologique.

 

La pratique peut se faire dès la 2ème année de pratique du Tai Chi Chuan ; nous acceptons dans les stages tous les pratiquantes et pratiquants de toutes écoles et styles de Tai Chi Chuan ayant plus d'un an de pratique, voulant découvrir et s’enrichir dans un esprit d’entraide mutuelle.

 

 

Pour aller plus loin : le texte SANSHOU

 

25 MARS 2018

DIMANCHE de 09h00 h 00 à 12 h 30

STAGE SANSHOU (dispersion des mains)

Initiation, Découverte et Apprentissage des Bases

. Tarifs : 35 € (réduit : 30 € pratiquant(e) du dojo)

                 Pratiquant(e)s Dojo TUI SHOU: 20

Programme théorique du stage :

.Essence des arts martiaux chinois

.Théorie et place du SanShou

.Exercices d’échauffement

.Mouvements et principes éducatifs nécessaires à la pratique

.Application de principes et mouvements de la forme

.Principe de lâcher-prise, de détente, de respiration et du mouvement

 

Tenue pour le stage :

.Pour les personnes extérieures: Tenue de sport avec bas de survêtement, t-shirt, sweat,ou le tenue de votre école, chaussettes ou pieds nus (pratique sur un tatami).

 

.Pour les pratiquant(e)s du dojo : tenue habituelle de pratique en taichichuan.

 

.Chaussons ou tongs pour aller des vestiaires au lieu de pratique appelé tatami et pour se déplacer dans le Dojo.

 

 

Ce stage s'insère dans le cycle " art martial interne" qui permet de découvrir, d'approfondir et ancrer les principes de bases des arts  martiaux et d'élargir la connaissance culturelle liée à ces disciplines de bien être martiales.

 

Renseignements : 06.95.44.82.93 - 04.78.35.35.23