STAGE

QUAND LE STRESS

PREND LE DESSUS SUR MA VIE !

16 DÉCEMBRE 2018

Comment y faire face

 

Gestion du stress Atelier 1

 

stage detente lacher prise et respiration à lyon

   Avec

Laurine TROADEC

 Psychologue Clinicienne, psychothérapeute

et Praticienne en Thérapies Psychocorporelles

 

 

                

CENTRE CORELYS

Interphone: CORELYS

 81 Rue Paul Verlaine, Villeurbanne

Métro : Gratte- Ciel  /  Bus:C3-C26-69
 

Horaires : 9 h 30 à 11 h 30

Tarifs :35€ 

Réservation conseillée site internet (page dédiée), Émail, téléphone car places limitées.

 

Stage accessible à tout public, permettant de se ressourcer par le biais de techniques favorisant le bien être pour gérer son stress au quotidien dans le monde moderne.

 

Notre enseignement est issu des techniques psychocorporelles ancienne et traditionnelle comme le qi gong ayant fait leurs preuves depuis des millénaires et de pratique moderne de psychologie en gestion émotionnelle et du stress.

Lors de ce stage vous allez acquérir des outils que vous pourrez appliquer dans votre quotidien pour retrouver votre équilibre émotionnelle, accroitre votre sérénité et de développer un bien être durable.

 

 

PRÉ-INSCRIPTION ET RÉSERVATION EN LIGNE

 

Le programme :

.Technique de centrement et d'éveil corporel (basée sur le dao-yin : auto-massage)

.C'est quoi le stress ?

.Impact physique, psychique et émotionnel du stress

.Technique de base de respiration

.Les effets physique et psychologique de la respiration

 

 

Apport :

.Être présent à soi pour être présent-e aux autres.

.Savoir identifier les symptômes du stress

.L’importance d’un temps quotidien pour soi

.Gestion du stress

 

Tenue pour le stage :

.Venez comme vous êtes

.Être à l’aise, debout et assis au sol

 

Ce stage s'insère dans le cycle "Bien-Être"

 

PRÉ-INSCRIPTION ET RÉSERVATION EN LIGNE

Modalités pour la Réservation d’une participation à un stage :

Pour permettre un enseignement de qualité, les places pour participer aux stages sont limitées. Nous vous invitons donc à réserver votre place au plus tôt.

Deux solutions s’offrent à vous :

  • Inscrivez-vous sur internet www.wushuguan.fr (page correspondant au stage) et nous envoyer un chèque correspondant au montant du stage pour valider votre participation (le règlement sera encaisser après le stage, aucun remboursement ne sera réaliser, après la confirmation d'inscription que vous recevrez par émail)
  • Vous pouvez pour vous inscrire nous contacter aussi par email ou téléphone et nous envoyer le chèque (voir ci-dessus)

Renseignements : 06.95.44.82.93