STAGE  TAI CHI CHUAN

ART MARTIAL INTERNE

DU TUISHOU AU SANSHOU

26 MAI 2019

 Initiation et Approfondissement

 

Apprentissage et Intégration

SANSHOU  WUSHUGUAN LYON

Avec

Frédéric CARLINI

(Diplômé de la Fédération Française de Wushu Arts Énergétiques et Martiaux Chinois)

Enseignant de TAI CHI CHUAN et de QI GONG. 

                

LIEU: DOJO LYON MASSÉNA

88 rue Masséna, Lyon 6ème

Métro : MASSÉNA, BROTTEAUX ou PART DIEU.

 

Venez-vous initier, découvrir et approfondir la pratique du TUI SHOU et du SAN SHOU : l’essence martiale du Tai Chi Chuan.


Nous vous proposons  pendant une journée une immersion à la source dite externe du Tai Chi Chuan  pour sentir et développer la souplesse, la détente et le relâchement dans le mouvement.


Tui Shou c’est la poussée des mains du Tai Chi Chuan ; c’est la partie qui permet de développer et de conscientiser sa relation avec l’extérieur.


San Shou c’est la séparation des mains du Tai Chi Chuan, c’est la partie "self-défense" du Tai Chi Chuan ; une self défense fonctionnelle et concrète, utilisant le corps dans sa globalité.


Tui Shou et San Shou ont comme spécificité de sortir de la pratique de la Forme solo du Tai Chi Chuan dans laquelle on peut s’enfermer pour aller se confronter et s'opposer à l’autre qui va devenir au fil de la pratique un partenaire voire son complémentaire avec qui on pourra sentir et développer,  le principe de non- opposition  à l’image de l’eau, afin de transformer sa notre façon d’agir et de réagir quotidiennement.


Ce stage va permettre aux pratiquant-e-s de développer leurs habilités martiales, leurs aptitudes à gérer l’espace et le temps, agir et réagir au bon moment afin de développer une vigilance active, permettant de garder l'esprit et le corps détendus, le sourire dans toutes situations demandant la maîtrise de ses émotions.


Nous enseignons le Tui Shou et le San Shou avec une "pédagogie intégrative" qui permet une accessibilité pour tous les pratiquantes et pratiquants de toutes écoles et styles de Tai Chi Chuan et d'Arts Martiaux (Aïkido, Karaté, Judo…), voulant découvrir le Tui Shou et le San Shou du "Tai Chi Chuan" et  de s’enrichir par la pratique dans un esprit d’entraide mutuelle.


Ce stage est ouvert à toutes les années de pratiques en Tai Chi Chuan.

 

 

Pour aller plus loin : le texte TUISHOU et le texte SANSHOU

 

26 MAI 2019

DIMANCHE de 09 h 00  à 17 h 30

9h00-12h30 et 14h00-17h30

STAGE ART MARTIAL INTERNE

DU TUISHOU AU SANSHOU

(le jeu des mains)

Initiation, Découverte et Apprentissage des Bases

. Tarifs : 55 € (réduit : 45 € pratiquant(e) du dojo)

                

Programme théorique du stage :

.Essence des arts martiaux chinois

.Théorie et place du Tui Shou et du San Shou

.Exercices d’échauffement

.Mouvements et principes éducatifs nécessaires à la pratique

.Application de principes corporels et mouvements de la forme

.Principe de non opposition, de lâcher-prise, de détente, de respiration et d’alternance.

 

Tenue pour le stage :

.Pour les personnes extérieures: Tenue de sport avec bas de survêtement, t-shirt, sweat,ou le tenue de votre école, chaussettes ou pieds nus (pratique sur un tatami).

 

.Pour les pratiquant(e)s du dojo : tenue habituelle de pratique en taichichuan.

 

.Chaussons ou tongs pour aller des vestiaires au lieu de pratique appelé tatami et pour se déplacer dans le Dojo.

 

Pratique :

.La pause déjeuner se fera vers 12h30 et le stage reprendra à 14h00.

.Possibilité de manger sur place (réfrigérateur, micro-ondes et bouilloire). 

 

Ce stage s'insère dans le cycle " art martial interne" qui permet de découvrir, d'approfondir et ancrer les principes de bases des arts  martiaux et d'élargir la connaissance culturelle liée à ces disciplines de bien être martiales.

 

Renseignements : 06.95.44.82.93 - 04.78.35.35.23