Stage

TAI CHI CHUAN

31 janvier 2021

stage taichichuan lyon

Apprentissage des Bases

 

Remise à niveau

 

Venez approfondir le taichichuan : l'art du mouvement pour retrouver son équilibre.

taichichuan lyon

Avec

 

Liliane PELLE et/ou Frédéric CARLINI

Enseignant.e de TAI CHI CHUAN et QI GONG au Dojo Lyon Masséna

 

               

LIEU: DOJO LYON MASSÉNA

88 rue Masséna, Lyon 6ème

Métro : MASSÉNA, BROTTEAUX ou PART DIEU.

 

 Horaires : 10 h 00 à 17 h 00

 

Tarifs :  55 € (40 €  pratiquant(e)s du dojo)

                    

             Réservation conseillée car places limitées

     En ligne, au Dojo

Stage accessible aux pratiquant(e)s de Tai Chi Chuan débutant.es désirant revoir les bases fondamentales, ainsi qu’aux personnes extérieures et pratiquant.es de Qi Gong et d’arts martiaux, désirant découvrir le tai chi chuan ou intégrer les cours de Tai Chi Chuan en 1ère année

 

Le stage sera maintenu sous réserve que les restrictions sanitaires le permettent, inscrivez-vous en ligne ou directement au Dojo Masséna et vous recevrez un e-mail si nous devons annuler le stage.

Programme :

•    Technique de respiration.
•    Exercice de coordination.
•    Taichichuan le lâcher-prise en mouvement.
•    Apprentissage des premiers mouvements de la forme.
•    Notion philosophique et historique du Tai Chi Chuan.

Apport :

•   Se mouvoir sans force

•   Mise en harmonie du corps et de l'esprit

•   Libération des tensions

•   Gestion du stress


Tenue pour le stage :
•    Pour les personnes extérieures: Tenue de sport avec bas de survêtement,      t-shirt, sweat, chaussettes ou pieds nus (pratique sur un tatami).
•    Pour les pratiquant(e)s du dojo : tenue habituelle de pratique en tai chi chuan.
•    chaussons ou tongs pour aller des vestiaires au lieu de pratique appelé tatami et pour se déplacer dans le Dojo.

 

Pratique :
•    la pause déjeuner se fera vers 12h30 et le stage reprendra à 14h00.
•    possibilité de manger sur place (réfrigérateur, micro-ondes et bouilloire).

Le stage sera maintenu sous réserve que les restrictions sanitaires le permettent, inscrivez-vous en ligne ou directement au Dojo Masséna et vous recevrez un e-mail si nous devons annuler le stage.

wushuguan zen
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