LE QI GONG

(YANG SHENG) 

 

Art Energétique Chinois


Le QI GONG se traduit littéralement par gong : travail ou modelage, qi : souffle vitale ou énergie, ce qui fait : travail (modelage) du souffle vitale (énergie). Utilisant les mêmes principes que la médecine chinoise, vieille de plus cinq mille ans, le Qi Gong a pour spécificité de rétablir l'harmonie et l’équilibre globale de l’être humain en libérant les tensions (physique, psychique ou émotionnelle) permettant la régularisation de l’énergie. Les déséquilibres perturbant la circulation énergétique (Qi) génèrent des blocages, source de maladies. Le Qi Gong a une action douce sur le drainage lymphatique, la statique vertébrale, et corrige les attitudes posturales incorrectes souvent causes de douleurs dorsales et lombaires ou cervicales. En activant les principaux organes du corps (poumons, estomac, foie, vésicule biliaire, rate, pancréas, vessie, reins, coeur...) par des mouvements lents et une respiration maîtrisée, la circulation fluide de « l'énergie » dans le corps se rétablit, et renforcent ainsi le terrain immunitaire pour prévenir les maladies. La pratique du Qi Gong vous permettra de retrouver où d’améliorer votre bien être intérieur tout en améliorant votre lâcher prise, relaxation, concentration, et la prise de conscience de votre corps. Les enchainements de mouvements stimuleront votre mémoire corporel et assureront une bonne coordination de votre respiration, de l'intention, et des mouvements. Le Qi Gong est souvent assimilé à une gymnastique de santé et de longévité très douce accessible à toutes, jeunes et moins jeunes, car il n'est basé ni sur la force musculaire, ni sur la performance. Son action sur l'unité du corps et de l'esprit s'inscrit dans la douceur. Sans compétition ni jugement de valeur, c'est dans la continuité et la répétition que vous y trouverez sa puissance.

 

 

 

TRADITION BIEN-ÊTRE ÉQUILIBRE